唄うパン屋(むぎわら帽子2代目オーナー)

若狭見聞録

~仕事、音楽、ランニングを全力で楽しむ~

ランニングとダイエット

秋晴れが続きますが本日はランニングお休みです。

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完全休養という事で

ご褒美に高カロリーを摂取しました。

 

 

 

2カ月前から本格的にランニングを開始し

約30回ぐらいランニングをこなしましたが全く体重は減りません。

 

なぜ?

なぜ????

 

ビールの量も減ってるし

間食の量も減っているのに不思議です。

 

食べたいモノは食べて

それでも減量してやる。

 

ネット情報によると

筋トレも混ぜるといいらしいですね。

 

 

しかし、まだまだ走り込んでいるとは言えないので

しばらくは走り込みだけでいこうと思います。

 

ダイエットの目標は【-5kg】ですが

数字よりは見た目で引き締まっていれば合格です。

 

このまま継続していれば

来年の夏には、いい感じになってるかも!?

 

では。