唄うパン屋(むぎわら帽子2代目オーナー)

若狭見聞録

~仕事、音楽、ランニングを全力で楽しむ~

2018年ランニング初め。

 

2018年初のブレメン集会の予定でしたが

風邪ひきさん1名、職場でインフル発生が1名で

大事をとって急きょ中止にしました。

 

とりあえず来週の日曜まで予定がパンパンなので

「インフルなっちゃいました♪」では済まされません。

今週は今シーズン最大の寒波が居座るみたいなので

休める時に休んで、しっかりと体力を温存しておきたいですね。

 

体力温存とか言うてますが

今年もそろそろランニングせねば!ってことで走ってきました。

 

 

快晴ですが1月ですからね。

外で走るのは風邪のリスクが高まるので中央体育館へ行ってきました。

 

 

だいぶ利用者が増えてきました。

寒いから?認知されてきた?

案外みなさん頑張ってはります。

 

僕は再び10km完走を目指して頑張ります(汗)

出来れば1月中に戻したいな。

 

 

また音楽と並行して体重のレコーディングも再開しますか。

まぁ1ヶ月空けただけなんで、そこまでリバンドしてませんでしたが

この”たるみ”は何なんでしょう?筋力の低下でしょうか?

ランニングと合わせて大嫌いな筋トレもせなアカンのでしょうか?

走りまくったらなんとかなると思ってますけど

どうなの?林先生。