ラスク屋の日報(しがない経営者)

ラスク屋の日報

~業務日報と趣味のランニングや音楽活動の事を書いてます~

初ハーフマラソンまで1ヶ月!まだ膝は痛い。

以前も書いたかな?

卒団DVDが佳境です。

 

ただでさえデスクワークが増えてきたのに

卒団DVD制作の影響で1日椅子に座ってる状態。

そりゃ筋肉も衰えます。

 

と言いましても、あとはジャケット制作!

ケースや、それを包むOPP袋も購入しました。

弊バンドの自主制作CDより時間かけとるぞ(笑)

 

沢山の感動や喜びを与えてくれ

これからも頑張る子供達にはコレぐらいしたらなね。

 

僕は大して指導はしていませんが

可愛い教え子の練習場所を無くすなんて

栄監督は何をしてはるんでしょう?

レスリング協会大丈夫?

 

大丈夫?と言えば、僕の膝。

今週からボチボチ走りだし

なんとか止まらずに10kmを走れるまで回復。

(すんごい遅いですけど)

 

この調子で身体を絞りつつ

無理をせずに再調整です!

 

あと1ヶ月!!

本番まで実際の距離を走る事は無いかもしれません。

疲労をしっかりと抜きながら調整に挑みます。

 

昨日分かったことですが

コールドスプレーは秀逸ですね。

僕の場合は一番効果を実感できました。

アイシングって大事やわ。

大事やわアイシング!

 

では。