ラスク屋の日報(しがない経営者)

ラスク屋の日報

~31年続くパンショップむぎわら帽子、県知事承認の若狭特産品市場、オーナーのブログ~

ハーフマラソン1時間45分を目指してトレーニング中。

 

アップルウォッチでアクティビティーを共有している友人に触発されたり、お店に来てくれた友人のラン話に刺激を受けたりで、月曜からカッ飛ばしてきました!

 

 

k-adlib.hatenablog.com

 

土曜に走って撃沈したMYトレイルコースのハーフ(11km)に挑戦。登りは脚力を鍛えるのにもってこいなのだとか。田舎なので都会の方々は顎が外れるぐらいの登り。鹿しか登れないような急斜面をかけあがっていきます。(言い過ぎました)

 

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高浜町内浦地区からの景色

 

急な登り区間は、たった1.5kmなんですが、めちゃくちゃ長く感じます。でも、この走り込みを続けたら、秋にはいい感じに仕上がってると思うんですよねー。今年は、すんごい日焼けしそう。

 

 

 

19時頃から下の子のキックボードに付き合ったり、上の子のミニバスの自主練に参加したりと中々の運動量でした。少し腰に違和感を感じるのが気になりますが、無理をしない程度に・・できるかな?(汗)

 

後は、足より腰の方が気になるぐらい、膝の痛みはマシになりました。結局3ヶ月半かかってます。今の状態でハーフを走ったら記録は更新できるのか?次のレースが楽しみになってきました。脚力をつけて目指せ1時間45分!

 

では。

 

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若狭高浜の魅力を駅前広場サイズに濃縮還元したようなイベント〻#何気に餅まきがたのしみ#実はハピネスダンスの曲が好き

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お分りいただけただろうか?#デザインに拘り#ビタミンCの爆弾#町花なのに#名所として#wikiにのってない#天橋立は載ってる#鳥取も載ってる