海の見えるパン屋の日報

むぎわら帽子@店主の超雑記ブログ

~製パン、音楽、マラソン、ミニバス、日々の生活記~

夏バテ?胃腸の調子が悪すぎてダウン。

今日も暑くなりそう。
頑張ってまいりましょー!

 

 

 

夏バテで胃腸の調子が悪い

何年か前から夏になると体調が著しく悪化するようになりました。栄養ドリンクも効果がないし風邪でもない。ついに4年前からは耐え難い体調に。そして今年は昨日ついにダウン。病院へ行きました。

 

予想通り胃腸薬をもらって仮眠して復活!といっても65%程度かな。なんとか腸だけの薬で仕事に支障がない程度まで回復してますが、胃薬も飲んだ方がよさげな感じです。

 

夏バテなのでしょうが、ランニングで内臓が弱っているのかな?これもデータの1つとして記録しておこうと思います。ランニングを始めてから、このシーズンを過ごすのは初めてですのでね。分からないことだらけです。

 

 

目指せ月間150km

11月は初のフルマラソンに挑戦予定なので月間150kmを目標としています。10月初旬には人生2度目となるハーフも控えてますしね。今月は現在70km強。あと15日でどこまでのばせるか⁉それも胃腸の調子次第です。

 

では。