海の見えるパン屋の日報

むぎわら帽子の日報

~Since1986 海の見えるパン屋、県知事承認の若狭特産品市場のオーナーブログ~

1km5分30秒、第2回、走ろう会

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週末は第2回目となる”走ろう会(もっと良いネーミングはないのか)”でした。
前日の予報ではオール曇りでしたが、まさかの32℃!

 

目撃された先輩方に
「おめーらアホやな」と、お褒めの言葉をいただきました。

 


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まずは道の駅シーサイド高浜の裏手にてアップ。
日陰のせいか、特に暑さは感じませんでした。
約1ヶ月ぶりってことで30分ほどオヤジ達が談笑しスタート。

 

 

入りの1kmは6分12秒
もちろん余裕でしたが
先月の入りより遅いのが気になっていました。

 

2km5分37秒
まぁまぁこんなもんかな・・と。
しかしみんな口数が少ない。

 

3km5分31秒

何故か左横腹が痛みだす。

 

4km5分30秒

脱落を予感

 

5km5分18秒

一人なら完全にとまってました。

 

6km5分27秒

起伏が大きくなる場所で
今にも心が折れそう!

 

7km5分14秒

満身創痍

 

8km5分24秒

日差しが強すぎて痛いレベル

 

9km5分27秒

必死。

しかし5分45秒に感じていたので
まぁ粘ったほう。

 

10km6分20秒

死亡。

 

 

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ゴール後、両手が閉じたまま開かない
どうやら熱中症になったようで
復活するのに小一時間かかりました。

 

 

スパに入ると、さらに疲れがでましたが
水風呂は気持ちよかった^^
(全部は浸かれませんが)

 


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アイスを食べていると
耳栓をとったような感覚がおこり
周囲の音が聞こえやすくなりました。
これも熱中症の症状だったのかもしれません。

 

 

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完全な復活を感じたので
セピアさんで夕食を。

 

いや、1週間後にレース控えてるし
太るわけにはいかんのですけど・・。

 

っていうか、仕事残ってる!ていうてんのに
飲みに誘うとか・・。ま、行くんですけど。

 

 

 

その後、相方の希望で地区の盆踊りの顔をだし
食べ物、飲み物を無料でご馳走していただき帰宅。

 

僕らの地区じやないんですが
めちゃくちゃご馳走になりました。あざす。

 

 

 

 

寛平ナイトラン32kmまで、あと5日!
舞鶴赤レンガハーフまで42日!
高浜町はまなすラソン10kmまで69日!

 

頑張ります。