海の見えるパン屋の日報

むぎわら帽子@店主の超雑記ブログ

~製パン、音楽、マラソン、ミニバス、日々の生活記~

台風24号が接近するなかでのランニング

 

こんな事をツイートしていますが
それも中々難しいと思っている。

 

 

なぜなら、仕事の他に音楽活動、ランニングをしているからだ。
今日は、その音楽活動の仲間とランニングをしてきた。

 

 

何がなんだか(笑)

 

 

健康に気遣いたい年齢だし
ライブって体力勝負だし。
人前に出るわけなので努力を・・・ね。

 

 

結構マジメなバンドなのです。

 

 

はい、そのランニングですが
今日は紅一点の参加がありました。

 

 

フルマラソン完走を目指している方なので
我々よりステータスが上、上、遥か上。
とても刺激のある練習になりました。

 

 

距離は10kmでしたが
最後にはインターバルも行い
力も出し切ってしまいました。

 

 

私、もう調整の時期に入ってるんですけど・・
9日後に舞鶴赤レンガハーフなんですけど。

 

 

まぁ、明日は走ることができませんし
舞鶴以降もレースは続くので
これぐらいはOKかな。

 

 

それにしても、走ってる割に
体重が減りませんなー。

 

 

もっと食事に気を付けてみるか。

 

 

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10月20日(土)久し振りにに唄います。#アコギ #アコースティック