海の見えるパン屋の日報

むぎわら帽子の日報

~Since1986 海の見えるパン屋、県知事承認の若狭特産品市場のオーナーブログ~

【祝】10km45分

日曜は高浜町で開催された"はまなすラソン"でした。当店のラスクギフトも賞品として御利用いただいております。1年前、フルマラソンを目標にランニングをスタートし、最初の目標として設定したのが、この"はまなすラソン10km"。

 

昨年は大雨で中止となったので、そのぶん楽しみにしていました。目標タイムは48:20。大会のテンションで48分を切りを狙ってましたが、まさかの45:08!アラフォーの奇跡。

 

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自分は4:50/kmが目安ですが、入りはナント4:06!こりゃいかん!とペースを落とすも4:30平均で3km地点まで来てしまいました。

 

練習なら4:30でも結構なオーバーペース。いったん5:10ぐらいまで落として息を整えようと思いましたが、なんかイケそうな気がする〜♩って事で決断!この日の為に練習してきてますからね。

 

しかし、4km手前でもペースが変わらないな〜と思っていたら、なんと時計が止まっているというアクシデント!途中、サイレントモードを切り替えた時に停止していた模様。

 

「もうえーわ!」と、タイム無しで2km走るも、やっぱりペースは把握しておきたい、と折り返してから再始動。

 

記録を見ている限り、4:30付近で巡航できていた模様。ここからはターゲットを絞り喰らいつきます。時計は止まるし、走った事がないペースだし、このままゴールしたら何分になるのかも分からず残り2.5km地点。

 

5kmの折り返し地点になるので、5kmの部のランナーと合流します。
中学生が速い(^◇^;)

 

残り1.5km地点からは、知人の応援もあり頑張れました。遅いので少し恥ずかしかったですが…。

 

ラストでは4分を切り、中学生も抜いたし、おっさんは満足。次の目標は43分台。そして40分を目指していこうかな。カナリ厳しいやろけど、達成出来たら爽快すぎる♪

 

 

 

オマケに、娘は3位でした。

上出来。


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チビは72位。うけるー。

コイツはコレで上出来。

 


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午後からはミニバスを頑張り

夜はご褒美で焼肉としました。

 


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さて、次はいよいよ福知山フルマラソン!休む間も無く調整が続きます。応援よろしくお願いします^^

 

 

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